서트푸드 아이어트1 아델 다이어트, 서트푸드 다이어트 식단, 방법, 효과? 유명 팝스타 아델은 자신의 인스타그램을 통해 근황을 담은 화보컷을 두 장 공개했습니다. 45kg 감량 후 몰라보게 예뻐진 비주얼을 자랑해 눈길을 끌었습니다. 실제로 아델은 정규 3집 앨범 활동 이후 현재도 꾸준히 그 몸무게를 유지 중입니다.다이어트 방법으로는 몸속의 단백질 성분인 시트루인을 활성화하는 폴리페놀이 풍부한 음식만을 먹는 이른바 'sirtfood diet' (서트푸드)을 활용한 것으로 알려져 있습니다.아델이 살을 뻰 다이어트, 서트푸드 다이어트의 식단, 방법, 효과를 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 서트푸드 다이어트란?서트푸드(Sirtfood)는 ‘시르투인(서투인, Sirtuin)’이라는 체내 단백질을 활성화시키는 음식을 말하는 개념이에요.‘시르투인’은 ‘마른 유전자(skinny gen.. 2024. 4. 2. 이전 1 다음
