혈관건강2 마라탕, 고지혈증 환자에게 좋은 선택일까요? 마라탕은 맛있지만, 고지혈증 환자에게 좋은 선택일까요? 고지혈증 환자에게는 주의가 필요한 음식입니다.이 글에서는 마라탕을 완전히 피하기보다는 적절한 양을 조절하고, 재료를 신중하게 선택하는 해서 마라탕을 즐기는 방법을 알아보고자 합니다.[목차] 마라탕 주요 성분고지방, 고 나트륨마라탕에는 육수를 내기 위해 동물성 기름이 많이 사용되고, 맛을 내기 위해 다양한 종류의 기름에 볶은 재료들이 들어갑니다. 또한, 맛을 더하기 위해 소금과 각종 양념이 많이 사용되어 나트륨 함량이 높습니다. 고지혈증 환자는 혈액 내 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 높아 혈관 건강에 더욱 신경 써야 하는데, 마라탕의 높은 지방과 나트륨 함량은 혈관 건강을 악화시킬 수 있습니다.매운맛마라탕의 매운맛을 내는 고추에는 카프사이신 성분이 들.. 2024. 8. 26. 죽어가던 혈관 살리는 최고의 음식 모든 질병은 바로 세포 기능 장애입니다.세포의 기능 장애가 일어남으로써 온몸에 오장육부의 기능이 망가지게 되고 또 전신의 질환으로 퍼지게 됩니다.세포 기능 장애는 모든 질병의 근원인데 세포 건강에 혈액 순환은 매우 중요합니다.그래서 세포로 구성된 우리 몸에 산소와 영양분을 공급해 주는 혈관을 튼튼하게 만드는 음식을 알려드리겠습니다. 세포 건강에 혈액 순환이 중요한 이유어떻게 하면 이 세포의 기능 장애를 정상으로 복구할 수 있을까요? 최근에 암에 대한 연구가 더 활발해지면서 바로 암은 무산소 호흡을 한다라는 결론을 내리게 됐습니다. 암세포는 산소와 영양소가 제대로 공급받지 못한 상태에서 내 몸의 정상 세포가 이상 세포로 바뀐 것이다라고 볼 수 있습니다. 건강을 유지하기 위해서는 세포에 충분한 산소와 영양소.. 2024. 7. 27. 이전 1 다음
