스트레스와 기억력의 관계1 스트레스가 기억력을 약화시키는 메커니즘 "아, 또 깜빡했네!"우리 모두는 가끔씩 이런 경험을 합니다.특히 스트레스가 많은 날에는 기억력이 더욱 떨어지는 것 같죠?혹시 이런 경험이 단순히 기분 탓이라고 생각하셨나요?최근 연구 결과에 따르면 스트레스는 우리의 뇌에 직접적인 영향을 미쳐 기억력 저하를 가져올 수 있다고 합니다.오늘은 스트레스가 기억력에 어떤 영향을 미치는지, 그 이유는 무엇인지 자세히 알아볼게요. 1. 스트레스는 뇌의 기억 중추를 공격한다스트레스를 받으면 우리 몸은 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 분비합니다.이 호르몬은 단기적으로는 위기 상황에 대처하는 데 도움을 주지만, 만성적으로 높은 수치를 유지하면 해마라는 뇌 부위를 손상시킬 수 있습니다. 해마는 새로운 기억을 형성하고 저장하는 데 중요한 역할을 하는 곳이기 때문에, 해마가 .. 2024. 11. 16. 이전 1 다음
